Cuáles son los 5 grandes rasgos de la personalidad

 

 

 

Los «cinco grandes» son categorías amplias de rasgos de personalidad. Cada uno de los cinco factores de personalidad representa un rango entre dos extremos.

Y es que en la vida real la mayoría de las personas se encuentran en algún punto entre los dos extremos polares de cada dimensión. 

La personalidad se define como la diferencia individual que constituye a cada persona y la distingue de otra.

En psicología se habla de ‘identidad’ para referirse a quién es una persona y a como es de diferente del resto. La personalidad, por el contrario, se correspondería a cómo se comporta, de acuerdo con la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.

 

Asimismo, numerosos psicólogos creen que hay cinco rasgos básicos de la personalidad: la extraversión, la amabilidad, la apertura, la escrupulosidad y el neuroticismo.

La teoría de los “cinco grandes” puede ayudar a describir los factores esenciales que sirven como componentes básicos de la personalidad.

Para recordar los cinco grandes rasgos de personalidad puede ser útil recordar el acrónimo OCEAN en inglés (openness, conscientiousness, extraversion, agreeableness, neuroticism).

Las personas que tienen un alto nivel de este rango suelen ser imaginativas y aventureras, tienen curiosidad por el mundo y disfrutan aprendiendo cosas y de nuevas experiencias.

Sin embargo, las personas bajas en ‘apertura’ suelen ser más tradicionales y pueden tener dificultades con el pensamiento abstracto.

    Alto nivel de apertura                                                                 Bajo nivel de apertura 

    Muy creativo                                                                               No le gusta el cambio

    Abierto a probar cosas nuevas                                                No disfruta de las cosas nuevas

    Enfocado en afrontar nuevos retos                                             Se resiste a nuevas ideas

    Piensa en conceptos abstractos                                            No le gustan las cosas teóricas

Las características estándar incluyen altos niveles de consideración, buen control de los impulsos y comportamientos dirigidos a objetivos.

Las personas responsables tienden a ser organizadas y conscientes de los detalles. Planifican con anticipación, piensan en cómo su comportamiento afecta a otros y cumplen los plazos.

 Alto nivel de responsabilidad                                                 Bajo nivel de responsabilidad

 Pasa tiempo preparándose                                                   No le gusta la estructura

 

 Termina las tareas de inmediato                                           No completa las tareas necesarias

 Presta atención a los detalles                                               No devuelve las cosas

 Disfruta teniendo un horario fijo                                           Procrastina tareas importantes

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La extraversión (o extroversión) se caracteriza por la sociabilidad, la locuacidad, el asertividad y expresividad emocional. Las personas con alto nivel de extraversión son extrovertidas y se sienten llenos de energía estando cerca de otros.

En cambio, las personas con poca extraversión (introvertidas) tienden a ser más reservadas y tras una situación social necesitan un periodo de tranquilidad para «recargarse».

 Alto nivel de extraversión                                                        Bajo nivel de extraversión

 Disfruta ser el centro de atención                                        No le gusta ser centro de atención

Le gusta iniciar conversaciones                                               Le cuesta iniciar conversaciones

Disfruta conocer gente nueva                                                 Prefiere la soledad Scifi books reviews

Tiene un amplio círculo social                                                 No le gusta charlar

Se siente enérgico si está cerca de otros                                 Se agota al socializar mucho

Dice las cosas antes de pensar en ellas                                   Piensa bien antes de hablar

Este rango de la personalidad incluye atributos como confianza, altruismo y afecto.

Las personas con mucha amabilidad tienden a ser cooperativas. Por el contrario, las que tienen un rasgo bajo tienden a ser más competitivas y, a veces, incluso manipuladoras.

 Alto nivel de amabilidad                                                  Bajo nivel de amabilidad

 Tiene interés en otros                                                     Se interesa poco por los demás

 Se preocupa por los demás                                            No le interesa cómo se sienten otros

  Siente empatía por otros                                              Poco interés en los problemas de otros

  Disfruta ayudando a los demás                                     Insulta y menosprecia a los demás

 

  Ayuda a otros que lo necesitan                                     Manipula para lograr lo que quiere

El neuroticismo es un rasgo caracterizado por tristeza, mal humor e inestabilidad emocional.

Las personas que tienen un alto nivel de este rasgo experimentan muchos cambios de humor, ansiedad, irritabilidad y tristeza.

Aquellos bajos en este rasgo tienden a ser más estables y emocionalmente resistentes.

Alto nivel de neuroticismo                                                        Bajo nivel de neuroticismo

Experimenta mucho estrés                                                      Lidia bien con el estrés

Se preocupa por muchas cosas                                              No se preocupa mucho

Se enoja fácilmente                                                                 Emocionalmente estable

Experimenta cambios dramáticos                                            Rara vez se siente triste

Suele sentirse ansioso                                                              Es muy relajado

Asimismo, muchos psicólogos creen que las cinco dimensiones de la personalidad no solo son universales; también tienen orígenes biológicos y ambientales.

De hecho, la Universidad de Columbia Británica (Vancouver) encontró que la naturaleza y la crianza desempeñan un papel fundamental en la formación de la personalidad.

Tal vez uno de los cinco rasgos de la personalidad coincida completamente con una persona. Pero no es lo habitual. Las personas solemos mostrar características distintas y variadas. Y es que la personalidad es mucho más compleja y es la que nos hace únicos.

The Big Five Personality Traits. By Kendra Cherry, MS. Medically reviewed by David Susman, PhD. Updated on February 20, 2021. Very Well Mind. https://www.verywellmind.com/the-big-five-personality-dimensions-2795422#citation-2

Jang KL, Livesley WJ, Vernon PA. Heritability of the big five personality dimensions and their facets: a twin study. J Pers. 1996 Sep;64(3):577-91. doi: 10.1111/j.1467-6494.1996.tb00522.x. PMID: 8776880. 

Identidad y personalidad: o como sabemos que somos diferentes de los demás. Elisa Fernández, Psicóloga. Experto en Trastornos de Personalidad por la Sociedad Española de Medicina. Psicosomática y Psicoterapia. 04/10/2012. Revista Digital de Medicina Psicosomática y Psicoterapia. https://www.psicociencias.org/pdf_noticias/Identidad_y_personalidad.pdf

Los 5 grandes rasgos de personalidad: sociabilidad, responsabilidad, apertura, amabilidad y neuroticismo. Bertrand Regader. Psicologia y mente. https://psicologiaymente.com/personalidad/5-grandes-rasgos-de-personalidad

Cuáles son los 5 grandes rasgos de la personalidad

Los «cinco grandes» son categorías amplias de rasgos de personalidad. Cada uno de los cinco factores de personalidad representa un rango entre dos extremos.

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2024-03-01

 

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